sábado, 9 de março de 2013

Sopa básica para emagrecer

A Sopa
 INGREDIENTES:
 1 BERINJELA 1 PACOTE DE CREME DE CEBOLA 1 NABO 2 XÍCARAS DE VAGEM PICADA 2 MAÇOS DE CEBOLINHA 2 PIMENTÕES 1 CENOURA 2 TOMATES PICADOS 1 REPOLHO ROXO GRANDE 1 MAÇO DE AIPO OU SALSÃO Tempere com: SAL, PIMENTA, CURRY, SÁLVIA OU SALSA

 MODO DE FAZER:
 Corte todos legumes e cubra com água. Ferva por 10 minutos , aproximadamente 40 minutos, ou até que os legumes estejam á sua vontades. 
Tempere a gosto.

 CARDÁPIO SUGERIDO PELO HOSPITAL DO CORAÇÃO 

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